ACHTEF
Asociada a la falta de atención, ensoñación constante, desenraizamiento y falta de afianzamiento de la identidad.
Ej: “Tengo la sensación de estar en la luna”…
Relacionada con la nostalgia y persistencia de vivir en el pasado.
Ej: “Me aferro al pasado y siento nostalgia”.
Apatía, resignación, falta de motivación, pasión y protagonismo en la vida.
Ej: “Me he resignado y me digo que no puedo hacer nada por cambiar”…
Relacionado con la falta de vitalidad, cansancio físico y mental, agotamiento profundo y deterioro progresivo.
Ej: “Tengo ganas de estar activo. Me siento exhaust@ mental y físicamente”…
Asociada a la falta de claridad y rumiaciones mentales.
Ej: “Tengo la impresión de tener pensamientos repetitivos. La mente no me para”…
Asociada a depresión sin causa conocida, la oscuridad y tristeza.
Ej: “Tengo la impresión de experimentar una profunda tristeza sin saber el motivo”…
Asociado a la dificultad en aprender de la experiencia, darse cuenta, vivir apurada o superficialmente.
Ej: “Siempre repito los mismos errores. Me cuesta aprender, integrar la nueva información”…